ウェスト周り気になるならリンパ＋パーソナルトレーニング！

2026/03/30

情報・ブログ

こんにちはFIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

「外人体型」、「カービィボディ」を目指したい！

カービィボディを目指すには、筋トレと食事をしっかり摂って、脂肪も味方につけてしまおう！

前回のブログに書きました、ウエストは細く、お尻は女性らしく丸くする！

外人体型は昔からの憧れでもありました。

私ウエストはあまり細くないのですが、見た目的に

お尻にボリュームをつけることを頑張りました。

でもこれからもっとウエストをスッキリさせたい！

私と同じ意見の人もいるはずです！

FIRST GYMの提供するメニューに「リンパマッサージ＋パーソナルトレーニング」があります。

ウエスト周りに脂肪がついてる方はリンパマッサージで血流を整えて、老廃物を流しやすい状態にしていきます。

その上でトレーニングを行うことで、

お尻や脚にしっかり刺激が入り、効率よく丸みを作ることができます。

同じトレーニングでも、体の状態が整っているかどうかで、見た目の変化は大きく変わってきます。

そこを意識することで、体はどんどん変わってい

ウエストはスッキリ、お尻は丸く、脚は引き締まる。

同じ体重でも、見た目の印象は全く別物になります。

ウエスト周りが気になる方、メリハリのある体を作りたい方は、

ぜひ一度、リンパマッサージ＋パーソナルトレーニングを体験してみてください！

一緒に理想のカービィボディを作っていきましょう！

FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。

気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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