韓国のピラティス文化

2026/06/24

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FIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

日本では現在、ピラティスブームが3回目と言われているそうです。

私がまだ筋トレをしたこともない頃、整体に通っていたのですが、その先生のサロンで初めて大きなピラティスマシンの「キャデラック」を見ました。

その先生は、

「このマシンは韓国まで買いに行った」

と話していました。

当時は今ほど日本でピラティスマシンが普及しておらず、

「ピラティスマシンといえば韓国」

と言われることもあったそうです。

韓国では日本よりも早い段階からマシンピラティスが広まり、多くのスタジオで導入されていました。

今では日本でもピラティススタジオを見かける機会が増えましたが、韓国では昔から美容や健康への意識が高く、ピラティスが生活の中に浸透していたようです

だいぶ昔から、韓流ガールのSNSではピラティスを行っている投稿を目にしていました。

最近では韓国アイドルや俳優がピラティスを取り入れていることもあり、さらに人気が高まっていますよね。

私自身もピラティスを学ぶようになって感じるのは、身体を鍛えるだけではなく、自分の身体の癖や使い方に気づくきっかけになるということです。

長年ピラティス文化が根付いている韓国で人気が続いている理由も、そういった魅力があるからなのかもしれませんね！

FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。

気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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