ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ 第九話

ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ第九話

2026/07/29

情報・ブログ

FIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

パーソナルに通い始めて数週間。

トレーニングは正直きつい。

「今日は行きたくないな…。」

そう思う日もあります。

でも、トレーナーさんが補助をしてくれたり、フォームを少し調整してくれるだけで、不思議なくらい筋肉に刺激が入るようになりました。

「えっ、さっきまでと全然違う！」

同じ種目なのに、体の使い方ひとつでこんなに変わるなんて思ってもいませんでした。

一人でやっていたら、きっと途中でやめていたと思います。

「あと1回！」

その声に励まされながら、なんとか最後までやり切るA子さん。

トレーニングが終わる頃にはヘトヘト。

でも帰り道には、

「今日も頑張れた。」

そんな達成感が少しずつ増えていきました。

そしてある日、鏡を見たA子さんは、小さな変化に気づくのでした。

第十話へ続く。