ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ 第十二話

ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ第十二話

2026/07/31

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FIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

ある日の仕事帰り。

以前のA子さんなら、迷わずラーメン屋さんへ向かっていました。

でもこの日は少し違いました。

「今日はトレーニングの日だ。」

そう思うと自然と足がジムへ向かいます。

以前は、

「今日は行きたくないな。」

と思うこともありました。

でも今は、

「今日も頑張ろう！」

そう思える日が増えてきました。

トレーニングは相変わらずきつい。

汗もたくさんかくし、翌日は筋肉痛になることもあります。

それでも、少しずつ重量が増えたり、

「前よりフォームがきれいになりましたね。」

とトレーナーさんに言われると嬉しくなります。

気づけば、体重を気にする毎日から、

「昨日より少し成長できたかな。」

と思える毎日に変わっていました。

ラーメンをやめたわけではありません。

筋トレを頑張った日には、ラーメンを楽しむ日もあります。

我慢ではなく、上手に付き合う。

それがA子さんにとって、一番続けやすいダイエットになっていました。

FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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