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2026/10/09
信じてはいけないダイエット情報
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2022/04/03
ダイエットコラム
ダイエットをされている方は恐らく、インターネットやSNSなどを通じて情報を取り入れているかと思います。
ただ、情報が多すぎて分からない方のために、今回は信じてはいけないダイエット情報を２つご紹介いたします。
①科学的に○○％痩せた
「科学的に」というワードがあると、説得力があるように感じるし、見たくなりますよね？
しかし、大体の情報は外国の過体重の人のものであり、あなたに当てはまらない場合があります。
ただ釣られているだけです。
②私が○○kg痩せた
あなたは私じゃない 笑
これも人気があって釣れるからたくさんの情報がありますが、真似しても意味がありません。
人の真似して痩せるなら、誰も悩んでいません。
調べる際には、騙されないように注意しましょう！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
練馬区 大泉学園 パーソナルジム FIRSTGYM
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