78歳のお客様

2026/05/26

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こんにちはFIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

FIRST GYMに通われている78歳のお客様です！

ジムに来る前は、

家では這って歩くほどだったそうです。

FIRST GYMは2階にあるのですが、

最初は階段を四つん這いになりながら登って来られていました。

今では、

日々の変化を嬉しそうに報告してくださいます。

「今日は歩きやすかった」

「前より動ける」

そんな言葉を聞くたびに、

身体は変わるんだと改めて感じます。

年齢ではなく、

今の身体に合わせて動いていくこと。

少しずつでも、

積み重ねていくことで身体は変化していきます。

トレーニング後は毎回、

「スッキリした！」と言ってお帰りになられます！

もし、

「今さら遅いかな」

「トレーニングなんて無理かも」

そう思って迷われている方がいたら、

まずは一度ご相談ください！

FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。

気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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