ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ 第十一話

ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ第十一話

2026/07/31

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FIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

パーソナルジムに通い始めて数か月。

ある日、会社で同僚から声をかけられました。

「最近痩せた？」

「何かやってるの？」

思わず嬉しくなったA子さん。

「実はパーソナルジムに通ってるんです。」

と答えると、

「やっぱり！姿勢も良くなったし、前より元気そう！」

と言われました。

以前なら、

「ダイエット中だからラーメンは食べられない。」

そう思っていました。

でも今は違います。

ラーメンを食べる日もあります。

食べ方や量を工夫しながら、無理なく続けられる生活が身についてきました。

「ダイエットって、我慢することじゃなくて、続けられることが大切なんだ。」

そう思えるようになったA子さん。

そして次の目標ができました。

「もっときれいな姿勢になりたい。」

「もっとお尻を引き締めたい。」

ダイエットのために始めた筋トレは、いつしか「なりたい自分」を目指す時間へと変わっていったのでした。

FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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