練馬区にあるパーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブどっちがおすすめは？

2022/01/08

パーソナルジムコラム

練馬区にあるパーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブどっちがおすすめ？

パーソナルトレーニングジムとフィットネスクラブの最も大きな違いは、プロのトレーナーがマンツーマンで指導してくれるかどうかという点です。

FIRST GYM大泉学園店では、プロトレーナーが多くつとめています。

フィットネスクラブでは、スタッフが最初にマシンの使い方などを説明してくれることはありますが、基本的には一人でトレーニングを行います。

そして、専門的な知識のないアルバイトスタッフも多いため、個人的な質問にすべて答えてもらえるわけではありません。

一方、パーソナルトレーニングジムでは、トレーナーが付きっきりでマンツーマン指導をしてくれます。完全個室が用意されているプライベートジムも多いため、使いたいマシンや器具がいつでも使うことができ、人目を気にする必要もありません。

そのため、フィットネスクラブに比べて効率良く集中してトレーニングを行うことができます。

特定人数のみが器具や施設を利用するため、コロナにかかるリスクも少ないと思われます。

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