男性のお客様も大歓迎！

2025/12/14

情報・ブログ

こんにちはFIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです。

私は女性なので、女性のお客様が女性に教わりたいとのご要望を多く頂きます。

男性のお客様も指導させて頂いております。

男性は男性の指導者が見た方がいいのでは？って思うかもれませんが、体の使い方は男性も女性も一緒です。

筋肉量が多い、重い重量を扱えやすいのが男性の特徴ですね。

実際に私は、男性と同じ内容でトレーニングをしています。

そこにお尻のトレーニングも加えているので、やっていることはかなり多いかもしれません。

男性のお客様を見ていても本当にさまざまで、動きにクセが出やすい方もいれば、体の使い方や可動性が出ず、うまく力を使えていない方もいます。

結局のところ、やることの本質は男女で変わりません。

「女性トレーナーだから不安かも」と感じている男性の方も、ぜひ気軽にトレーニングしに来てくださいね。

男性のお客様も大歓迎です。

FIRST GYMでは、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事アドバイスも行っています。

気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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