肩こり無くなったお客様、続出してます

2026/01/26

情報・ブログ

こんにちはFIRST GYMパーソナルトレーナーみどりです！

トレーニングを始めて私が感じたことは、肩こりがなくなったことです。

私の肩こりは結構酷い方だと思います。肩こりで眠れない、硬いもので、ガンガン叩いても痛みも感じませんでした。

鍼灸では、こっている周辺に鍼をうっても、鍼が跳ね返って刺せないと言われたこともあります。

そして、じっとしていられなかったです。

皆さんもこんな経験はありませんか？

筋トレを始めたきっかけは、肩こりではなかったのですが、トレーニングを始めてすぐに肩こりが無くなっていました。

そして、この反応はパーソナルを受けているお客さん達もいつの間にかに肩こりがなくなったとのことなのです。

デスクワークのお客さん週末には肩がガチガチとのことで肩周りを動かすメニューを指導させて頂きました。そうすると肩がスッキリって言ってご帰宅されるんです。

自分で動かして血流が良くなって、肩こりが無くなる現象が起きていると思われます！

自分で動かして、自分で整える！

肩ことをトレーニングで楽にできるので、皆さんもぜひトレーニングしてみてください

FIRST GYMでは、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事アドバイスも行っています。

気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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