FIRST GYMお勧めメニュー

2026/02/02

情報・ブログ

こんにちはFIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

ホットペッパーのクーポン、沢山あって何を選択したらいいのかわかりませんでした！

FIRST GYMに来られるお客さんに実際に悩まれた

方は少なくはありません。

そうですよね！初めてのトレーニングヨガがいいの？ピラティスなの？パーソナルトレーニングって？　

そんな疑問を持って悩まれてる方、お勧めなのはパーソナルトレーニングです！

パーソナルトレーニングを選択されますと、それだけでてんこ盛りなメニューになります。

パーソナルって筋トレだけでは有りません。

ぜーんこみで色々なエクササイズを受けれてしまうんです！

基本は筋トレが中心なのですが、その方に合ったメニューを提供させて頂いてます。

重いウェイトが扱えない場合は、ピラティスやヨガ他のエクササイズを取り入れながらサポートさせていただきます。

悩んだら、「パーソナルトレーナー」をお勧めします！

FIRST GYMでは、一人ひとりのライフスタイルに合わせた食事アドバイスも行っています。

気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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