ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ 第十三話

ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ第十三話

2026/08/23

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久しぶりに、大好きなラーメン屋さんへやってきたA子さん。

以前ならラーメンにライス、その後はコンビニでデザート。

そして食べ終わった後には、

「また食べちゃった…。」

と罪悪感でいっぱいになっていました。

でも今は違います。

「今日はラーメン食べよう！」

大好きなラーメンを美味しくいただきます。

食べた後も、

「美味しかった！」

それで終わり。

食べたからといって、次の日の食事を抜くこともしません。

いつも通り食事をして、いつも通りトレーニング。

いつの間にかA子さんの中から、

「ダイエット＝我慢」

という考えがなくなっていました。

もちろん、毎日好きなだけ食べているわけではありません。

食事を選ぶことも、運動することも、少しずつ日常になっていたのです。

そしてA子さんは、ふと思いました。

「そういえば最近、ダイエットしてるって感覚がないかも。」

あんなに痩せることばかり考えていたA子さん。

今では体を動かすことも、食事を選ぶことも、特別なことではなくなっていました。

FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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