ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ 第十四話【最終話】

ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ第十四話【最終話】

2026/08/27

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FIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

パーソナルジムに通い始めて数か月。

鏡に映るA子さんの姿は、少しずつ変わっていました。

気になっていたぽっこりお腹はスッキリ。

顔のむくみも以前ほど気にならなくなり、体も軽く感じます。

そして何より変わったのは、A子さん自身でした。

第一話の頃は、

「痩せたい。」

「でもラーメンはやめられない。」

「食べたらまた太っちゃう。」

そんなことばかり考えていました。

食べないダイエットをして、体重計に乗っては落ち込んで。

自分一人ではどうしたらいいのか分からなくなっていました。

でも今は、

しっかり食べる。

しっかり体を動かす。

そして、大好きなラーメンも楽しむ。

トレーニングは今でもきついけれど、

「あと1回！」

トレーナーさんの声に、

「無理ー！」

と言いながら、なんだかんだ最後までやっています。

あんなに筋トレに興味がなかったA子さんが、今ではトレーニングの日が当たり前になりました。

ダイエットを始めたからといって、大好きなものを全部やめなくてもいい。

今の生活を全部変えなくてもいい。

少しずつ、自分にできることを増やしていけばいい。

あの日、

「このままじゃ変われない。」

そう思ってパーソナルジムに通うことを決めたA子さん。

ラーメンが大好きなのは、今も変わりません。

でも、A子さんの毎日は大きく変わりました。

ラーメン大好きA子さんのパーソナルジムライフ。

これにておしまい。

あなたなら、どんなパーソナルジムライフを始めますか？

FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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