ピラティス男子急増中！

2026/08/30

情報・ブログ

FIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！

当ジムではマシンピラティスのメニューもあるのですが、最近「ピラティスをやってみたい！」という男性が増えています。

特に多いのが、普段からスポーツをしている方。

筋トレやスポーツで身体を動かしていても、いざピラティスをやってみると、

「あれ？思ったように身体が動かない」

「ここってこんなに動かなかったんだ」

そんな自分の身体の発見があったりします。

普段はどうしても、重さや回数、記録など「結果」に目が向きがち。

でもピラティスでは、呼吸をしながら身体の動きに集中していきます。

今どこを使っているのか。
左右で動きに違いはないか。
ちゃんと自分で身体をコントロールできているのか。

FIRST GYMのピラティスは周りを気にせず、真剣に自分の身体と向き合える

スポーツをもっと楽しみたい方も、
自分の身体をもっと知りたい方も、

男性のマシンピラティスのお申し込み、お待ちしております！

FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。

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