食べたい衝動の裏側に隠された気持ち
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2026/11/03
食べるのが大好きな私のトレーニング事情
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2026/09/29
情報・ブログ
FIRST GYMパーソナルトレーナーのみどりです！
私は食べるのが大好きです！
ご飯はお茶碗二杯は食べたいし
どんぶりなら大盛りで食べたいです！
甘いものも食べます。
そんな私がトレーニングを続けている理由のひとつは
「食べたいから！」
これもかなり大きいです。
もちろん体をつくりたい
筋肉をつけたい
もっと重い重量を持ちたい
そんな目標もあります。
でも、美味しいものを食べることも私にとっては楽しみのひとつ。
食べることを我慢する生活より
しっかり食べて、しっかり動く！
私はこっちの方が好きです。
だから今日も食べます。
そしてトレーニングもします！
さぁ、みなさんも一緒に食べて運動をしましょう！
食べるのが大好きな私のトレーニング事情でした。
FIRST GYMでは、一人ひとりに合わせたオーダーメイドのメニューを提供しております。
気になることがあれば、いつでも聞いてくださいね。また、お車でお越しの際は無料の駐車場もございますので、お気軽にいらしてください。
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